por Edson Reis
Um olhar para a saúde e o bem-estar
Uma boa ótica é essencial para a saúde visual. Diferente dos comércios genéricos, as lojas especializadas tratam os óculos como um item de saúde que melhora a qualidade de vida, a segurança e evita acidentes, como na direção de veículos. A ótica garante a precisão técnica na confecção da sua receita, evitando dores de cabeça, tonturas e fadiga ocular causada por lentes mal montadas ou de baixa qualidade justificadas como parte do processo adaptativo. Além disso, as lojas do ramo auxiliam na escolha das melhores lentes e tratamentos (como antirreflexo e filtros de luz azul) com proteção ultravioleta (UV) e outros itens que previnem doenças, como cataratas e danos à retina.
Uma ótica de qualidade é precisa na montagem prescrita pelo médico, respeita medidas técnicas fundamentais como a altura e a distância entre os olhos (DNP), cruciais para a nitidez da visão. Seus consultores qualificados indicam materiais de lentes (policarbonato, alto índice e outros) compatível com o seu grau, garantindo conforto visual e prevenindo o risco de doenças oculares. A escolha da armação deve ser compatível com as lentes e o rosto do paciente, garantindo o posicionamento correto da correção visual.
Escolher uma ótica com profissionais qualificados é um investimento direto no bem-estar, pois a visão é o sentido responsável por cerca de 85% das informações que recebemos. Uma visão comprometida pode afetar significativamente a qualidade de vida, dificultando tarefas simples e prejudicando a independência e a segurança.
Por tudo isso, não basta a consulta ao oftalmologista. É preciso saber escolher onde aviar a sua receita. Vocês perceberam o aumento significativo no número de lojas que vendem óculos?
Óculos de sol têm sido uma preocupação à parte. Quando não têm boa procedência e não garantem proteção UV eficaz, estimulam doenças como cataratas e promovem danos à retina.
A seguir, elencamos algumas medidas importantes para serem adotadas na manutenção da saúde ocular e prevenção precoce de doenças que podem causar, até mesmo, a cegueira total:
- Visite o oftalmologista regularmente. Após os 40 anos, faça anualmente;
- Faça os seus óculos em óticas qualificadas, não arrisque sua visão;
- Use óculos de sol e certifique-se que ofereçam 100% de proteção UV;
- Cuide da alimentação. Cenoura, espinafre, peixe e frutas cítricas são excelentes para a visão;
- Evite fumar. O fumo pode desenvolver degeneração macular e catarata, danificando o nervo ótico e levando à perda da visão;
- Use equipamento de proteção ocular ao realizar atividades de risco. Lesões oculares podem causar danos permanentes à visão;
- Limite o uso de dispositivos eletrônicos por tempo prolongado. Faça pausas, pois podem causar cansaço visual;
- Mantenha a higiene ocular. Lave as mãos antes de tocar nos olhos, evite compartilhar maquiagem, lave os seus olhos com abundância de água, no caso de ardência por contato com cremes e similares;
- Limpe sempre, e de forma adequada, as lentes de contato para evitar infecções;
Manter a saúde ocular é essencial para garantir uma boa qualidade de vida! Pratique o protocolo: não substitua o oftalmologista. Adquira os seus óculos com profissionais qualificados e experientes. Não arrisque a sua visão, pois alguns danos podem ser irreversíveis!
Edson Reis é proprietário da Ótica Macedo
que completa 67 anos em 8 de agosto de 2026
Ótica Macedo
Rua Dr. Martiniano, 50 – Centro, Guaratinguetá – SP
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